હાઇડ્રોફોબિયા અને એક્વાફોબિયા: પાણીનો ભય

 

પાણી એ જીવનનો નિર્ણાયક ભાગ છે. આપણે બધાને કેવી રીતે જીવિત રહેવા માટે પાણીની જરૂર છે તે જોતાં, પાણીથી ડરવું એ તમારા સ્વાસ્થ્ય, જીવનની ગુણવત્તા અને સુખાકારી માટે અત્યંત હાનિકારક બની શકે છે.

હાઈડ્રોફોબિયા એ હડકવા અને ચેપને લગતા શારીરિક લક્ષણોને કારણે થાય છે, જ્યારે એક્વાફોબિયા સામાન્ય રીતે આઘાતજનક અનુભવોને કારણે થાય છે જેમાં પાણીનો સમાવેશ થાય છે. તેમ છતાં એવું લાગે છે કે તેઓ સમાન પ્રાથમિક લક્ષણનું કારણ બને છે, પાણીનો ડર, એક તબીબી વ્યાવસાયિક ઝડપથી બંનેને અલગ કરી શકે છે.

હાઈડ્રોફોબિયાના નામમાં "ફોબિયા" હોવા છતાં, તેનો પાણીનો ભય હડકવા વાયરસ સાથે સંકળાયેલા શારીરિક લક્ષણોને કારણે છે. બીજી તરફ, એક્વાફોબિયા એ મનોવૈજ્ઞાનિક છે અને હાઈડ્રોફોબિયાની જેમ શારીરિક નથી.

હાઇડ્રોફોબિયા શું છે?

હાઇડ્રોફોબિયાની વ્યાખ્યા એ પાણીનો ભયંકર ભય છે જે હડકવાથી પરિણમે છે, કરડવાથી અથવા ખંજવાળ દ્વારા પ્રાણીઓમાંથી માણસોમાં ફેલાયેલ વાયરલ રોગ. હડકવા આધારિત પાણીનો ડર એ શારીરિક લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે ગળવામાં મુશ્કેલીનું કારણ બને છે. લોકો જ્યારે પાણીનો સ્વાદ લે છે, જુએ છે અથવા સાંભળે છે ત્યારે સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ અનુભવે છે (કૌરી, 2021).

જો કે, પાણીનો ડર હંમેશા હડકવાથી થતો નથી. કેટલાક લોકો પાણીને લગતી આઘાતજનક ઘટનાનો અનુભવ કર્યા પછી પાણીનો ડર વિકસાવે છે. આ પ્રકારના પાણી આધારિત ભયને એક્વાફોબિયા કહેવાય છે.

એક્વાફોબિયા શું છે?

એક્વાફોબિયાના લક્ષણો

એક્વાફોબિયા એ પાણીના અતાર્કિક અને સતત ભયનું કારણ બને છે. તે ભયને ઉત્તેજિત કરતી પરિસ્થિતિઓને ટાળવા તરીકે શરૂ થઈ શકે છે (દા.ત., પાણી પીવાનો ઇનકાર કરવો અથવા નજીકના પાણીની ઇચ્છા ન કરવી) અને પછી પાણીને સંડોવતા કોઈપણ અનુભવને આવરી લેવા સુધી વધવું. એક્વાફોબિયા ધરાવતા લોકો પ્રવાહી પીવા અથવા પાણીયુક્ત ખોરાક ખાવાથી ડરતા હોય છે, સ્નાન કરવાનું ટાળે છે અથવા શેવિંગ જેવા અન્ય વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા કાર્યો ટાળે છે અથવા વાસણ ધોવા જેવી પાણી આધારિત ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને અવગણી શકે છે.

તેઓ અસ્વસ્થતા-આધારિત લક્ષણોનો અનુભવ પણ કરી શકે છે જેમ કે શ્વાસની તકલીફ, ઝડપી ધબકારા વધવા, પરસેવો અને ચક્કર આવવા જ્યારે પાણી જોવું, જલીય અવાજો સાંભળવા અથવા પ્રવાહીને સંડોવતા બાબતોની ચર્ચા કરતી વખતે (મહેતા, 2021).

હાઇડ્રોફોબિયાની સારવાર

કમનસીબે, હડકવા એ હાઈડ્રોફોબિયા સ્ટેજ પર પહોંચે ત્યાં સુધીમાં લગભગ હંમેશા જીવલેણ હોય છે. મૃત્યુ સામાન્ય રીતે ગુસ્સે હડકવાના પ્રથમ લક્ષણોના છ દિવસની અંદર થાય છે, હડકવાનો પ્રકાર જે હાઇડ્રોફોબિયા (ટોંગાવેલોના, 2018) સાથે આવે છે.

મોટાભાગના હડકવાથી મૃત્યુ એવા લોકોમાં થાય છે જેઓ સારવાર મેળવવામાં અસમર્થ હતા અથવા જેમણે સારવાર મોડી શરૂ કરી હતી. હડકવા માટે એક થી ત્રણ મહિના સુધી સેવનનો સમયગાળો હોય છે; જો કે, હડકવાની સારવાર આદર્શ રીતે ચેપના દિવસે શરૂ થવી જોઈએ. હડકવાની વહેલી સારવાર કરવામાં આવે તો તે વધુ સારું પૂર્વસૂચન ધરાવે છે. ગંભીર એક્સપોઝર પછી તાત્કાલિક સારવાર હડકવા અટકાવવામાં અસરકારક છે (વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન, 2018).

સારવાર aમાં હડકવાની રસી અને હડકવા ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિનનો સમાવેશ થાય છે, જે બંને તમારા શરીરને વાયરસ સામે લડવા માટે એન્ટિબોડીઝ ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા દ્વારા ભલામણ કરાયેલ સારવારના લાક્ષણિક કોર્સમાં ચેપના પ્રથમ 28 દિવસમાં ચારથી પાંચ રસીકરણની જરૂર પડે છે (વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન, 2018).

સદનસીબે, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં હડકવાથી સંબંધિત માનવ મૃત્યુ ખૂબ જ દુર્લભ છે. 1900 ના દાયકાની શરૂઆતમાં, હડકવાથી વાર્ષિક આશરે 100 લોકો મૃત્યુ પામ્યા હતા; પરંતુ 1960 થી, હડકવા (CDC, 2020) માટે સફળ પાલતુ રસીકરણ અને પોસ્ટ-એક્સપોઝર એ પ્રોફીલેક્સિસ (PEP) ની ઉપલબ્ધતાને કારણે દર વર્ષે માત્ર એક કે બે હડકવાથી મૃત્યુ થાય છે.

એક્વાફોબિયાની સારવાર

એક્વાફોબિયા એ જીવલેણ નથી અને મનોરોગ ચિકિત્સા, દવા અથવા બંનેના સંયોજનથી ઉકેલી શકાય છે. સૌથી અસરકારક ફોબિયાની સારવાર એ એક્સપોઝર સાથેની જ્ઞાનાત્મક-વર્તણૂકીય ઉપચાર છે (વોલિટ્ઝકી-ટેલર, 2008; થંગ, 2020).

ચિકિત્સક સાથે કામ કરીને, તમે તમારા ટ્રિગર્સનો સામનો ગ્રેડ્ડ અને એક્સપોઝર એ થેરાપી દ્વારા કરશો. આ એક્સપોઝર નાના શરૂ થાય છે, અને તમે એવા સંજોગો તરફ કામ કરો છો કે જેનાથી ગભરાટ વધી જાય છે. સારવારમાં સામાન્ય રીતે પાંચથી આઠ 90-મિનિટના સત્રો અથવા 2-3-કલાકના સત્રનો સમાવેશ થાય છે. એક્સપોઝર થેરાપીના ફાયદા ઓછામાં ઓછા એક વર્ષ સુધી રહે છે, અને તમે તેને સ્વ-એક્સપોઝર દ્વારા જાળવી શકો છો (કોચ, 2004).